Sűrűsödnek a memóriaproblémáid? Tudunk három mixet, ami kitisztítja az ereket, átmossa a beleket és visszaadja a romló memóriád!

Hirdetés

A természetes ételekben gazdag étrend fogyasztása a legjobb módja annak, hogy egészségesen tartsd a lested és lelked. A memória javulásának útja az alapvető tápanyagokban gazdag természetes ételek fogyasztásával kezdődik. Azonban a legtöbb ember nem szokott rendszeresen gyümölcsöt és egészséges élelmiszereket fogyasztani, ezért kerestünk néhány természetes ízletes mixet, melyek sokat segíthetnek.

Rázd fel az agyad és a memóriádat!

Hozzávalók

Egy csésze áfonya

1 banán

1 teáskanál lenmagolaj

Elkészítés:

Csak keverd össze az összetevőket egy keverőben, naponta frissen fogyaszd, és adj hozzá egy kevés mézet, ha édesebben szereted.

Smoothie a jobb emésztésért

Hozzávalók

Egy csésze apróra vágott barack

Egy csésze apróra vágott papaya

½ körte

Hirdetés

1 teáskanál reszelt gyömbér

Elkészítés:

Ugyanúgy, mint az előző receptben, keverd össze a hozzávalókat egy serpenyőben, és frissen fogyaszd.

 

Értisztító és vérnyomást szabályozó smoothie

Hozzávalók

1 evőkanál mézet

½ teáskanál vanília

2 banán

2 csésze friss narancslé

Elkészítés:

Keverd össze az összes összetevőt egy turmixgépben, majd öntsd ki egy magas pohárba és élvezzük.

Iktasd be ezt a három finomságot a mindennapi étrendbe, és az egészséged hamarosan javulni fog!

Hozzászólások

Post Author: