Pihenten akarsz ébredni minden reggel? Ezektől a dolgoktól azonnal szabadulj meg a hálószobában

Hirdetés

Talán nehéz elhinni, de a jó álom titka a kedvező környezet. Igen sok olyan tárgy van, amely nem hat jól a nyugodt alvásra. Az alábbi dolgok nem valók a hálószobába!

Íróasztal

Rossz ötlet, ha részben dolgozószobává alakítjuk a teret, ahol alszunk. A hálószoba arra szolgál, hogy feltöltődjünk, relaxáljunk és kitisztítsuk az elménket. A csekkek befizetéséről való gondoskodás pedig biztosan nem segít ezen.

Felhalmozott kacatok

Úgy tűnik, szüleinknek igaza volt, amikor azzal nyaggatott, hogy mindig tartsuk tisztán a szobánkat. Egy rendetlen háló szorongást okoz, és nehezíti az elalvást. Dobjuk ki bátran a szerteszét heverő kütyüket és a már nem kellő papírhegyeket.

Elhasznált párnák

Mi a legjobb módja, hogy megtudjuk, új párnára van-e szükségünk? Hajtsuk félbe, és ha nem veszi fel eredeti formáját, akkor talán eljárt felette az idő. Ebben az esetben menjünk, és vásároljunk újat. Biztosan jobban fogunk majd aludni.

Könyvek, amiket már elolvastunk

Tény, hogy a könyvek kiváló alapját képezik egy beszélgetésnek, de a hálószobába aligha invitáljuk be vendégeinket. Vegyük le az éjjeli szekrényről a már kiolvasott darabokat, és adjuk kölcsön barátainkat, hogy ők is okulhassanak belőle.

Ruhák, amiket sosem hordunk

Hirdetés

Meg kell barátkoznunk a gondolattal, hogy nincs szükségünk tíz ugyanolyan fehér felsőre. Vegyük a fáradtságot és szedjük össze a már elavult ruhaneműinket, és ajándékozzuk el azoknak, akiknek igazán szüksége van rá.

Idejétmúlt technológia

Tízéves mobiltelefon, elromlott laptop és kézi csörgőóra. Egyikre sincs már szükségünk, de mégis a hálószoba szekrényének mélyén lapulnak. Tegyük be mindet egy dobozba, és vigyük fel a padlásra.

Szennyes tartó

Semmi nem emlékeztet jobban az elvégzendő házimunkára, mint egy csordultig pakolt szennyes tartó. Ez még feszültebbé tesz, pláne, ha lefekvés előtt pillantunk rá. Tartsuk inkább a fürdő- vagy mosószobában.

Háziállatok

Csak egyetlen dolgunk van: becsukni a négylábúak előtt az ajtót. Hogy miért? Nemrég elvégeztek egy tanulmányt a háziállatokkal alvó emberekről. A résztvevők 30 százalékát felébresztette éjjel a kedvence, 63 százalékuk az átlagosnál rosszabban aludt, 5 százalék pedig el sem tudott aludni.

Mobiltelefon

Először is: mocskosabb, mint a WC. Sőt, ha lefekvés után még a készüléken böngészünk, nehezebben alszunk el, kevésbé leszünk kipihentek és folyamatosan sugárzás ér.

Hozzászólások

Post Author: