A legjobb fogyasztó vitaminok, és kapható étrend kiegészítők 1.rész

Hirdetés Alább felsorolunk jóhéhány olyan ételt és vitamint, amelyek kifejezetten jók, ha fogyni akarsz. Mindenkinek más a leghatékonyabb, és a vitaminok tekintetében lehet, hogy épp neked nem azt kell választanod, ezért mindenképp konzultálj orvossal, vagy dietetikussal, ha úgy döntesz, hogy nagyobb fogyókúrába kezdesz. Nézzük tehát, melyek azok az ételek, amik fogyasztanak: 1.    Afrikai mangó Irvingia […]

Néhány módszer, hogy felgyorsítsd az anyagcserédet. Most nem a mozgást ajánljuk

Hirdetés Az anyagcsere alapvető tempóját sok minden befolyásolhatja, mint a genetika, a nem, az életkor, a hormonszintek, a testméret és felépítés, és az aktivitás szintje is. A lassú vagy alacsony szintű anyagcsere nagy mértékben befolyásolhatja az energiaszintet, a testsúlyt, és az egészségi állapotot is. Lassú anyagcserét több tényező is okozhat: a nem megfelelő étkezés, az […]

Bejárta a netet az egynapos kismama kórházi vacsorája. Oszd meg te is, hogy mindenki lássa!

Hirdetés Senki nem tud megdöbbenés nélkül elmenni amellett, amit egy kismama párja posztolt arról, hogy mi kapott az anyuka a kórházban vacsorára.  Ha éppen a János kórházban készülsz világra hozni a jövő nemzedékét, készülj fel, ilyen finom vacsorával vendégelnek meg. Hirdetés Egy darab kenyér (ha jól látjuk, nem igazán friss), egy tejszínkrém és egy újhagyma. […]

Az A vitamin, vagyis a retinol

Hirdetés Az A-vitamin – hétköznapi nevén retinol – a zsírban oldódó vitaminok családjába tartozik, és az egyik legfontosabb funkciója, hogy a szürkületben való látást biztosítsa. A szem ideghártyájában a fény érzékeléséért felelős rodopszin vagy látóbíbor képződéséhez szükséges. Most azonban nézzük a bőrünkre gyakorolt hatását: Rengeteg dologra nagyon hasznos a retinol. Az akne kezelésétől kezdve az […]

3 dolog, amit tudnod kell a probiotikumokról

Hirdetés Probiotikumok megtalálhatók a joghurttól a multivitaminokig nagyon sok mindenben, de jók-e ezek nekünk? A tudósok még mindig nem jutottak végső döntésre abban az ügyben, hogy az élesztő baktériumok és más élő mikroorganizmusok probiotikumbarát törzsei képesek-e egyensúlyba hozni  a bél baktériumflóráját és kezelni a hasmenéstől a megfázásig. A fogyasztóra maradt a döntést.  Mivel a probiotikus kiegészítőket […]

Egy kiskanál kell csak, és minden ráncod köddé válik

Hirdetés Egy német bőrgyógyász nagyon szimpla módszert talált fel a szépség és fiatalság visszanyerésére már érettebb korban is 40 körül az arcbőr kollagéntermelése erősen lelassul, ami a feszesség elveszítését eredményezi. Megjelennek az első barázdák és elkezdünk kapkodva küzdeni a ráncok ellen, általában mindhiába, mert a drága krémet, és eljárások csak ideig-óráig hatnak, akkor sem nagyon. Pedig egy  teáskanál használatával […]

Három napos tavaszi tisztító leveskúra három recepttel

Hirdetés Tisztítsuk meg a szervezetünket a saját egészségünk érdekében. Számos méregtelenítő módszert használnak is  amit a bőrünkre kenünk, megeszünk, vagy megiszunk. A tisztító leves lehet a legjobb megoldás. A levesek erőteljes béltisztító hatásúak, mivel a szervezetünket ellátják a szükséges tápanyagokkal , és számos szervünk, például a bőr, a máj és a bél működését javítják. Erősítik az immunrendszert, javítják a […]

Így távolítsd el a benőtt körmöt azonnal otthon

Hirdetés Amikor a körmünk benő, azt egy fájdalmas gyulladás jelzi. Ez egy  hosszan tartó dolog, és azt jelenti, hogy a bőr alatt is továbbnő a köröm. Sok oka lehet, de szerencsére számos hagyományos és sebészeti módszerrel meg lehet oldani a problémát. Ha szeretnéd kihagyni a drága és kellemetlen kezeléseket, otthon egyedül is megoldhatod a problémát, a […]

Enél jobb hajmaszkot nem találtam még, megosztom

Hirdetés  A sütőtök fantasztikusan képes ápolni a hajat és a bőrt. A sütőtök húsa és magjai is telis-tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal: A-vitamin, C-vitamin, E-vitamin, kálium, magnézium, alfa és béta-karotin, rostok, stb. Ezek az értékes vegyületek pedig kiválóak a hajnak és a bőrnek. A sütőtök képes egyszerre kondicionálni és hidratálni hajat, emellett pedig […]

Hallottál már a vastagbélpolipról, ne hanyagold el ezeket a tüneteket soha!

Hirdetés  Hogyan keletkeznek a vastagbélpolipok? Milyen tünetekről ismerhetjük fel? Hogyan alakulhat ki belőle vastagbélrák? A vastagbélpolip a bél ezen szakaszán lévő ún. szövetnövedékek neve, amelyek a bélfalból, a bélfalról nőnek ki, méretük változó. Hasonlíthatnak szemölcsszerű képződményhez, gombához, vagy ujjakra emlékeztető alakzathoz, lehetnek nyelesek és nyél nélküliek is. Általában jóindulatúak, de némelyik okozhat a vastagbélben daganatos […]

%d blogger ezt szereti: