A bükki füvesember 10 tanácsa a gyógytea fogyasztásához

Hirdetés

1. Kell-e a gyógyteák fogyasztása között szünetet tartani, és ha kell, akkor mennyit? Bizonyos teák fogyasztása után fontos, hogy tartsunk némi szünetet, illetve kúraszerűen fogyasszuk azokat. Ha például diófalevél teát iszunk 6 hétig, akkor a kúrát követően 6 hétig ne fogyasszuk azt. Ha megelőzésképpen fogyasztjuk ezeket a teákat, tehát csak heti 2-3 alkalommal, akkor nem szükséges szünetet tartani.

2. Gyógyszer mellett fogyaszthatok-e gyógyteákat? A gyógyteákat lehet gyógyszerrel együtt használni, sőt sok esetben így ajánljuk őket, mint kiegészítő terápiát. A gyógyszer és a tea közt minden esetben teljen el legalább 2 óra, hogy ne zavarják egymás felszívódását. Vigyázni kell például az orbáncfűvel, ami a szívgyógyszerek felszívódását lassítja, a fogamzásgátló tabletták hatékonyságát csökkenti.

3. Egyszerre több betegségem van, melyik gyógyításával kezdjem? A különböző teák és gyógyszerek közt mindig el kell telnie legalább 2 órának. Így egy nap 4-5 csésze teát is lehet inni. Ha ennél a mennyiségnél több teát kellene fogyasztani, vagy több gyógyszert is kell szedni, akkor rangsorolni kell a betegségeket. Érdemes elsőnek a legsúlyosabbat választani és úgy haladni tovább.

4. Reggelente kávét iszom, utána lehet gyógyteát fogyasztani? Legalább fél óra szünetet kell tartani a tea és a kávé közt, hogy ne zavarják egymás felszívódását. A legjobb lenne a kávéról leszokni és helyette tonizáló gyógyteát (körömvirág, katáng, ezerjófű, aranyvesszőfű) inni.

5. Nem szenvedek semmilyen betegségben, de szeretnék gyógyteát fogyasztani. Mit tegyek? A betegségek megelőzésében is felmérhetetlen fontosságúak a gyógynövények. Heti 2- 3 csésze egy-egy teából segíteni fog abban, hogy a betegségek ne alakuljanak ki, vagy csak sokkal később és gyorsabb lefolyásúak legyenek. A betegségek megelőzésénél minden szervünket be kell vonni. Ajánljuk Szabó György a „Bükki Füvesember Gyógynövényei“ című könyvében található egészségmegőrző naptárt útmutatóként. Váltogassuk naponta a teákat, amiket fogyasztunk. Egy-egy növény egy héten egyszer kerüljön sorra. Igyunk élvezeti teakeverékeket, amelyek jó ízűek és amelyeket lehet akár huzamosabb ideig fogyasztani.

Hirdetés

6. Nincs a betegségemre gyógynövény, hogyan szerezzem be? Gyuri bácsi a Bükkben található gyógynövények közül gyűjti a legismertebbeket. Magyarországon több mint 400 féle gyógynövény terem, így sokhoz csak saját gyűjtés útján lehet hozzájutni. Mindig használjanak szakkönyveket, és kérjék olyan ember útmutatását, aki ismeri a növényeket és a gyűjtési szabályokat.

7. Mennyi időnek kell eltelnie ahhoz, hogy érezzem a gyógynövények jótékony hatását?Minden szervezet sajátosan reagál a gyógynövényekre. Lehet 2 hét, de lehet 6 hónap is, mire egy-egy növény kifejti hatását. A növények lassabban, de tartósabban és hosszútávon hatnak. Kitartóan és türelemmel kell használni őket, hiszen sok esetben a betegség, amire azonnali hatásukat várjuk, évek alatt alakult ki.

8. Gyerekek is fogyaszthatnak gyógyteát? 6 éves kor alatt nem ajánlunk belsőleg gyerekeknek gyógyteákat. 6 éves kor felett is csak dupla hígításban fogyaszthatnak belőlük. Az általunk ajánlott mennyiség: egy csapott teáskanálnyi füvet 2 dl vízhez arányú hígítás. 12 éves kor felett lehet felnőtt adagban inniuk a gyerekeknek a teákat.

9. Allergiás vagyok a csalánra, ihatom a teáját? Ismert növényallergiáknál nem ajánljuk azoknak a teáit fogyasztani, mert a virág és pollen ugyanúgy allergiás tüneteket válthatnak ki.

 

10. Ihatom hidegen a teákat? Természetesen lehet hidegen is fogyasztani a gyógyteákat, de érdemes frissen kéz melegen elkortyolni azokat. Ha esetleg macerálással /hideg áztatással/ készítjük teánkat, akkor hidegen is elfogyaszthatjuk azt, vagy 40 fokra melegítve fogyasszuk el. Gyógyteát soha ne melegítsünk mikrohullámú sütőben, mert a benne lévő mikrohullámok roncsolják a hatóanyagok szerkezetét.

Hozzászólások

Post Author: